关于「自己」 · 一方天地

这几年，日常记录了很多碎片，今天想整理一些关于“自己”的内容，希望对大家有一丝帮助。

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对我来说，写作就是为我自己考虑问题。用反馈回路中的被动记录介质进行思考。在某种程度上，我意识到其他人喜欢看我这样做，我也在某种程度上喜欢这种验证，但是第二个外部反馈循环来得晚，一直是一种可选的额外的东西。这就是为什么我只是在我自己的思维需求之外进行润色和提炼，以至于在听众中循环是一个次要目标。来自传统出版的看门人的第三个反馈循环(在你能够接触到读者之前，这曾经是第二个循环)对我的心灵来说是如此陌生，我有点惊讶自己竟然做了如此有限的事情。不包括学术写作，这相当于3-4杂志散文和5-6重新发表的东西。我猜在我公开发表的几百万文章中，不到两万五千字。如果我生活在一个没有互联网的时代，我想我只会写私人日记和给朋友的信。
如果让我进入时光机，我会对 18 岁的自己说些什么？
在你和别的事物之间，有三种联系，第一种是对你自己的联系，第二种是和一切事物的所由发生的神圣主宰，第三种适合你一起生活的人的联系。——《沉思录》
我时常觉得奇怪，我们每个人爱自己胜过其他人，但他重视别人对他自己的看法的程度远胜于自己对自己的看法。不管怎样，如果有一个神明或名字教师来指导一个人，要他心中不可以萌生任何不可告人的念头，恐怕他一天也不能忍受，所以显然，我们对别人怎么看待我们，远远胜过了我们自己对自己的看待。——《沉思录》
人生的关键，还是一种“关于自我的探寻” + 在自己的路径上对于核心的反复打磨。如果我们已经有了一套自己的philosophy，且了解清楚围绕着自己的philosophy的技能包有哪些，接下来就是时间的积累了。

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一生中很少有一次你知道自己是对的，而且你有一个真正会奏效的机会，也许一辈子只有5,6次，你们只是这样做，人们早早地做了两三次，所有人都破产了，因为我认为这很容易，但事实非常困难和罕见。——查理芒格
知道当下该做什么，在你建立起的这个闭环里，行动在发生着，但是要让行动朝着你想要的方向去发展，里面都是细节，这些细节构成了日常的全部，愿意让自己浸入其中，你就能感受到这种力量的存在，找到合适的力量去推动着行动朝着自己想要的目标去发展。
日常是由无数的细节构成的，而这些细节是推动行动朝着自己定义的闭环去的唯一力量。
写作是一个过程，通过这个过程，你意识到自己不明白自己在说什么。当然，你可以在不写下来的情况下学到很多东西。但是，写一些复杂且难以确定的东西就像一种测试看看你对它的理解程度。当我们以陌生人的身份对待我们的工作时，我们经常会发现一些在我们头脑中看似简单的事情被解释得完全错误。
你逐渐明白，大多数人既不支持你，也不反对你，他们只是在为自己着想。你会明白，无论你多么努力地去取悦别人，这个世界上总有一些人不会爱上你，这个教训一开始是令人不安的，但后来变得相当令人放松。

3

意义不是你偶然发现的东西，就像谜语的答案或寻宝的奖品。意义是你在生活中建立起来的东西。你建立它是出于你自己的过去，出于你的感情和忠诚，出于人类传递给你的经验，出于你自己的才能和理解，出于你的信仰，出于你所爱的事物和人，出于你愿意为之牺牲的价值观。材料都在那里。你是唯一一个可以把它们放在一起，成为你生命中独一无二的模式的人。让它成为一种对你来说有尊严和意义的生活。如果是这样，那么成功与失败之间的特定平衡就不那么重要了
如果你在开始的时候遇到了困难，缩短你所处的位置和你专注的位置之间的距离。攀登珠穆朗玛峰可能是最终目标，但是人们经常说服自己不要开始，因为从他们所在的地方到他们想去的地方的距离似乎不可能很大。保持目标，但把焦点转移到下一步。如果你不开始，你就到不了顶。
我最近越来越发现，道理没有人不懂得，但是行动上是两回事儿。一个看起来很智慧但实践经验上比较狭窄的人，比如 TA 的家庭很简单，工作内容很简单，社会关系也很简单，这个人议论别人问题的时候可能门儿清，但是在自己的生活里会被一个很小的事情激怒（你看到他被激怒的样子时就知道他不堪用那种地步），因为他内心深处对这个世界仍然是有种天真的一厢情愿：别人这样是天真，我是不同的，我应该被偏爱。
为什么我们不能战胜自己？那是因为，我们发现，那些力量或是人的能量再也没有附带使用说明。例如，关于世界如何运行的知识，我们积累了很多。可是，这种知识越多，越让我们坚信，这些运行似乎毫无意义可言。各种各样的科学知识并不直接教人向善或是作恶。
格雷厄姆：决心——很难从外表判断一个人。你会如何判断决心——因为人们表现得坚定；人们认为他们应该表现得坚定。没有人在参加Y Combinator的面试时会想：“嗯，我需要显得谦逊。” 没有人会这样想。他们都认为自己应该显得强硬，但实际上这是非常痛苦和有压力的。如果他们能够做自己会更好，因为试图表现强硬的人——看起来真的很痛苦

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表达自己的感受会增加大脑前额皮层的活动，而同时减少杏仁体的活动，因此会产生与重新评估类似的效果。事实证明，像凯伦那样只是记录下不开心的经历就可以帮助她降低血压，减轻慢性疼痛的症状，并且有效提高免疫功能。
家是我们可以扎根的地方。它不一定是我们成长的地方。许多家并不是真正的家，而是家庭暴力、创伤和痛苦的场所。很少有人会对这些家感到怀旧。但是许多人渴望一个家，一个可以让他们感到扎根的地方，所以他们自己创造家。他们可能会在一个新的地方定居并称之为家。如果没有家可归，他们就会四处流浪，寻找解脱。没有根基和漂泊，他们渴望回家，或者他们可能支持那些承诺给他们家的骗子。
你的工作将占据人生的很大一部分，因此真正让自己满意人生只有一种方法，那就是做你觉得值得的工作。

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